Výživový doplnok Melatonin:
- Lepšia kvalita spánku a podpora zaspávanie
- Zmiernenie subjektívnych pocitov tzv. jet lag (pásmovej choroby)
- Nenávykový
- Obsahuje vysokú dávku melatonínu
- Odporúča sa pre ľudí pracujúcich v striedavých alebo nočných zmenách alebo pre cestujúcich lietadlom na dlhé vzdialenosti
- Vhodné počas náročných a stresových období / období zvýšenej psychickej záťaže, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spánku
Účinky melatonínu:
- Prispieva k zníženie času potrebného na zaspanie
- Prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov tzv. jet lag
- Pomáha upokojiť sa pred spánkom
- Pomáha kontrolovať biorytmus spánku a bdenia
- Produkcia melatonínu v tele postupne s vekom klesá
Použitie: Odporúčané dávkovanie: 1/2 tablety denne pred spaním, zapiť tekutinou.
Priaznivý účinok na zmiernenie subjektívneho pocitu tzv. jet lag sa dosiahne pri príjme minimálne 0,5 mg melatonínu tesne pred spaním prvý deň cesty a niekoľko nasledujúcich dní po príchode na miesto určenia.
Priaznivý účinok na zníženie času zaspávania sa dosiahne pri príjme 1 mg melatonínu tesne pred spaním.
Upozornenie: Nie je určený pre deti do 18 rokov! Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy! Užívanie je vhodné konzultovať s lekárom. Užívať len pred predpokladanou dobou spánku, pretože môže spôsobiť ospalosť. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Skladujte mimo dosahu detí, v suchu a tme, pri teplote do 25 °C.
Viac na adcc.sk
